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腸すっきりスムージー
フレッシュな野菜と果物を使った濃厚甘酒スムージー♪
アボカド、バナナ、りんごは整腸作用たっぷり!アボカドの良質な脂質で腹持ちもバッチリです!
アボカド、バナナ、りんごは整腸作用たっぷり!アボカドの良質な脂質で腹持ちもバッチリです!
材料
【 約1人分 】
・生甘酒 100g ・アボカド 1/2個
・りんご 1/4個 ・バナナ 1/2本
※お好みで飾りのナッツ
作り方
1
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甘酒は半冷凍の状態にしておく。
アボカド、りんご、バナナをぶつ切りにし、ミキサーの中に入れる。
2
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1 の中に甘酒を入れ、ミキサーにかける。
均一になったら、お好きな器に盛り付ける。